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Mês: abril 2021

[Alimentacast] Cronobiologia e comportamento alimentar

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Olá, pessoal. Estamos de volta com mais um podcast incrível para vocês! ✨ Num mundo onde o nosso relógio biológico não é priorizado, respeitando os nossos horários naturais de sono e vigília, em detrimento do excesso de atividades sem horários definidos e da exposição excessiva às “telas”, tem sido observadas vários prejuízos a nossa saúde. […]

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[Alimentacast] Jejum Intermitente

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Olá, pessoal. Como prometido, estamos de volta com mais um podcast incrível para vocês! ✨ Nos últimos anos, tem se tornado notável o quanto são acentuadas as buscas por estratégias visando o alcance a magreza, em muitos momentos tão supervalorizada. Em meio a essas estratégias, surgem as chamadas “dietas da moda” que, dentre outras, também […]

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