Olá, pessoal. Estamos de volta com mais um podcast incrível para vocês! ✨

Num mundo onde o nosso relógio biológico não é priorizado, respeitando os nossos horários naturais de sono e vigília, em
detrimento do excesso de atividades sem horários definidos e da exposição excessiva às “telas”, tem sido observadas vários prejuízos a nossa saúde.
A qualidade do sono e o nosso cronotipo, são fatores muito importantes para o nosso comportamento alimentar e para a nossa saúde, vocês sabiam?

Convidamos a bióloga e doutora Rebeca Melo para uma conversa 🔝 sobre este tema. Então não perde este episódio incrível 🤩

Para ouvir este novo episódio, corre e clica no link que está em nossa Bio. 😉

Por você e para você, nós somos o ALIMENTACAST! 🍎🎙

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